心理學家發現，
一個人說的話若90%以上是廢話，
他就會快樂。
若廢話不足50%，
快樂感則不足。
🎒美好人生，從放鬆地講廢話開始
戀人之間，
為了保持自己的神秘感，不多說廢話。
父母在子女面前，
為了維護自己的權威，不多說廢話。
朋友之間，
因為怕讓人厭煩，不多說廢話。
🍎越是在乎對方，越是沒有把握，
說話做事就越戰戰兢兢、步步為營，
自然每一個詞語在從嘴巴里跑出來前，
都要先在腦海中轉幾十個圈。
這是因為潛意識里，
我們覺得別人不會真正接納真實的自己，
所以抱著「言多必失」的信念，
小心翼翼地把自認為不夠好的一面隱藏起來，只展示給別人好的一面。
🍒生活已經夠累了，
若還要剝奪自己自由表達的權利，
就太殘忍了。
有一種心理治療叫“自由書寫”，
就是讓來訪者盡情地寫下
腦海中出現的任何念頭。
當人允許所有想法在筆下自由流淌的時候，
也就獲得了面對人生的力量。
🍎更為重要的是，
被允許碎碎念，
會讓人覺得自己即便不是很優秀，
也依然被人愛著，
這樣的小確幸是每一段平凡生活中的希望之光。
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